Ingredienser:

Gör såhär:

Sätt ugnen på 180 grader. Blanda grahamsmjöl, vetemjöl, salt, bikarbonat och blandade frön i en bunke. Tillsätt sirap, filmjölk, och aprikoser. Rör ihop allt till en kladdig deg.
Häll degen i en limpform, ca 1,5 l klädd med bakplåtspapper.
Grädda limpan längst ner i ugnen ca 55-60 minuter. Låt den svalna i formen. Rulla in limpan i en kökshandduk och låt den ligga i några timmar innan du börjar skära skivor.